1 Primer tria els criteris per filtar el mapa de cursos segons les teves necessitats (deixa en blanc el camp que no vulguis utilitzar)
Escriure un diari íntim pot servir per desfogar-se, per trobar un còmplice silenciós de les aventures de la vida… O per millorar el benestar propi.
Vols conèixer-te més i millor? Necessites organitzar les teves prioritats? Desitges posar ordre en les teves relacions familiars? T'agradaria millorar una relació en concret? Necessites prendre una decisió sense que ningú et digui què has de fer? Vols un acompanyament secret per perdonar-te l'imperdonable? O per acomiadar-te d'algú d'una vegada per totes?
Podem seguir fent-te preguntes per tal que miris dins teu, t’escoltis i busquis les teves necessitats; però et proposem una cosa millor: un viatge de 7 setmanes. 49 dies per fer-te una teràpia a mida i sense testimonis. Com? Escrivint un diari d’autoteràpia.
Si t’animes a endinsar-te en aquest periple cap al teu interior, et donarem les eines per investigar el jo, per millorar la qualitat de vida i per practicar estratègies de gestió emocional.
Escriure no només serveix per comunicar-nos o explicar històries als altres, també ens ajuda a aprofundir en els nostres pensaments, sentiments i emocions. Escriu i descobreix-te.
Marta Albaladejo
Preu curs :
Si hi participes a l'aula
412,30 €
(El preu curs inclou la quota de soci de l'Ateneu Barcelonés corresponent a la durada del curs)
Si participes en línia
340,50 €
(Aquesta modalitat d'inscripció no requereix ser soci de l'Ateneu Barcelonès)
Consulta els descomptes i les formes de pagament disponibles (aquí >>)