Com fer un diari d'autoteràpia

20h
PD PRESENCIAL DUAL

novetat

Marta Albaladejo /
Aquest curs s'imparteix en: Català
Els exercicis es poden lliurar en: Català o Castellà

Preu curs :

Si hi participes a l'aula
403,80 €

(El preu curs inclou la quota de soci de l'Ateneu Barcelonés corresponent a la durada del curs)

Si participes en línia
334,50 €

(Aquesta modalitat d'inscripció no requereix ser soci de l'Ateneu Barcelonès)

Consulta els descomptes i les formes de pagament disponibles (aquí >>)

Escriure un diari íntim pot servir per desfogar-se, per trobar un còmplice silenciós de les aventures de la vida… O per millorar el benestar propi.

Vols conèixer-te més i millor? Necessites organitzar les teves prioritats? Desitges posar ordre en les teves relacions familiars? T'agradaria millorar una relació en concret? Necessites prendre una decisió sense que ningú et digui què has de fer? Vols un acompanyament secret per perdonar-te l'imperdonable? O per acomiadar-te d'algú d'una vegada per totes?

Podem seguir fent-te preguntes per tal que miris dins teu, t’escoltis i busquis les teves necessitats; però et proposem una cosa millor: un viatge de 7 setmanes. 49 dies per fer-te una teràpia a mida i sense testimonis. Com? Escrivint un diari d’autoteràpia.

Si t’animes a endinsar-te en aquest periple cap al teu interior, et donarem les eines per investigar el jo, per millorar la qualitat de vida i per practicar estratègies de gestió emocional.

Escriure no només serveix per comunicar-nos o explicar històries als altres, també ens ajuda a aprofundir en els nostres pensaments, sentiments i emocions. Escriu i descobreix-te.

Grups de curs de l'edició actual

Marta Albaladejo

Grup A3
PRESENCIAL DUAL

Dimecres 10:00-13:00 h

Data d'inici: 08/05/2024

Edicions d'aquest curs

maig-juny

La decisió d'escriure un diari. La tria del format i la intenció
Exercicis d'escriptura terapèutica per iniciar el camí
Les bases de l'autoestima. El camí de l'autoacceptació
Com donar veu a les parts internes
Els reptes i el pas del temps

Conèixer alguns models que expliquen el jo.
Escriure amb l'objectiu de conèixer-se i de millorar la qualitat de vida.
Practicar estratègies per a la gestió emocional.

Aquest curs s’imparteix en català.
Per a cada contingut, la professora aportarà propostes pràctiques i lectures i farà una presentació del tema.
Es practicaran exercicis que cadascú podrà aplicar al seu diari d'autoteràpia, durant 49 dies, o la resta de la vida.

Aviseu-me
i t'avisarem quan s'obri de nou el període de matriculació d'aquest curs

Els camps marcats amb asterisc (*) són obligatoris

Nom *

Cognoms *

Correu-e *

Telèfon

Codi de curs

Curs

Edició *

Important

Aquest servei NO et compromet a matricular-te a cap curs.
Aquest servei NO implica cap tipus de reserva de plaça per a cap curs.
L'única finalitat d'aquest servei és que quan s'obri el període de matriculació per al curs que hagis triat, t'enviarem un correu electrònic com a recordatori.

He llegit i accepto la política de privacitat. i les condicions de matriculació. (CAMP OBLIGATORI)

Has d'acceptar la política de privacitat. Pots consultar informació sobre el tractament de dades personals a Política de privacitat

Més informació
si vols rebre més informació d'aquest curs

Els camps marcats amb asterisc (*) són obligatoris

Nom *

Cognoms *

Correu-e *

Telèfon

Codi de curs

Curs

Consulta *

*escriu aquí tots els dubtes que tinguis sobre aquest curs

Sí, vull rebre el butlletí electrònic quinzenal de l'Escola. Podràs deixar de rebre el butlletí quan vulguis, indicant-nos-ho per correu electrònic a secretaria@campusdescriptura.com

Has d'acceptar la política de privacitat. Pots consultar informació sobre el tractament de dades personals a Política de privacitat

Cursos relacionats

No ha sido posible conectar con la base de datos, por favor espere o revise la configuración
SELECT txtNomCurs as campo FROM cursosca WHERE ID=
rioancho_campusdescriptura_com

mysqli_sql_exception::__set_state(array(
   'message' => 'You have an error in your SQL syntax; check the manual that corresponds to your MariaDB server version for the right syntax to use near \'\' at line 1',
   'string' => '',
   'file' => '/home/rioancho/campusdescriptura.com/web/utilities.php',
   'line' => 507,
   'trace' => 
  array (
    0 => 
    array (
      'file' => '/home/rioancho/campusdescriptura.com/web/utilities.php',
      'line' => 507,
      'function' => 'query',
      'class' => 'mysqli',
      'type' => '->',
      'args' => 
      array (
        0 => 'SELECT txtNomCurs as campo FROM cursosca WHERE ID=',
      ),
    ),
    1 => 
    array (
      'file' => '/home/rioancho/campusdescriptura.com/web/utilities.php',
      'line' => 1463,
      'function' => 'recordset',
      'args' => 
      array (
        0 => 'SELECT txtNomCurs as campo FROM cursosca WHERE ID=',
      ),
    ),
    2 => 
    array (
      'file' => '/home/rioancho/campusdescriptura.com/web/detall_curs_inline.php',
      'line' => 678,
      'function' => 'getDataCurs',
      'args' => 
      array (
        0 => '',
        1 => 'txtNomCurs',
      ),
    ),
  ),
   'previous' => NULL,
   'code' => 1064,
   'sqlstate' => '42000',
))

No ha sido posible conectar con la base de datos, por favor espere o revise la configuración
SELECT imgImagen as campo FROM cursosca WHERE ID=
rioancho_campusdescriptura_com

mysqli_sql_exception::__set_state(array(
   'message' => 'You have an error in your SQL syntax; check the manual that corresponds to your MariaDB server version for the right syntax to use near \'\' at line 1',
   'string' => '',
   'file' => '/home/rioancho/campusdescriptura.com/web/utilities.php',
   'line' => 507,
   'trace' => 
  array (
    0 => 
    array (
      'file' => '/home/rioancho/campusdescriptura.com/web/utilities.php',
      'line' => 507,
      'function' => 'query',
      'class' => 'mysqli',
      'type' => '->',
      'args' => 
      array (
        0 => 'SELECT imgImagen as campo FROM cursosca WHERE ID=',
      ),
    ),
    1 => 
    array (
      'file' => '/home/rioancho/campusdescriptura.com/web/utilities.php',
      'line' => 1463,
      'function' => 'recordset',
      'args' => 
      array (
        0 => 'SELECT imgImagen as campo FROM cursosca WHERE ID=',
      ),
    ),
    2 => 
    array (
      'file' => '/home/rioancho/campusdescriptura.com/web/detall_curs_inline.php',
      'line' => 679,
      'function' => 'getDataCurs',
      'args' => 
      array (
        0 => '',
        1 => 'imgImagen',
      ),
    ),
  ),
   'previous' => NULL,
   'code' => 1064,
   'sqlstate' => '42000',
))

No ha sido posible conectar con la base de datos, por favor espere o revise la configuración
SELECT txtSlug as campo FROM cursosca WHERE ID=
rioancho_campusdescriptura_com

mysqli_sql_exception::__set_state(array(
   'message' => 'You have an error in your SQL syntax; check the manual that corresponds to your MariaDB server version for the right syntax to use near \'\' at line 1',
   'string' => '',
   'file' => '/home/rioancho/campusdescriptura.com/web/utilities.php',
   'line' => 507,
   'trace' => 
  array (
    0 => 
    array (
      'file' => '/home/rioancho/campusdescriptura.com/web/utilities.php',
      'line' => 507,
      'function' => 'query',
      'class' => 'mysqli',
      'type' => '->',
      'args' => 
      array (
        0 => 'SELECT txtSlug as campo FROM cursosca WHERE ID=',
      ),
    ),
    1 => 
    array (
      'file' => '/home/rioancho/campusdescriptura.com/web/utilities.php',
      'line' => 1463,
      'function' => 'recordset',
      'args' => 
      array (
        0 => 'SELECT txtSlug as campo FROM cursosca WHERE ID=',
      ),
    ),
    2 => 
    array (
      'file' => '/home/rioancho/campusdescriptura.com/web/detall_curs_inline.php',
      'line' => 680,
      'function' => 'getDataCurs',
      'args' => 
      array (
        0 => '',
        1 => 'txtSlug',
      ),
    ),
  ),
   'previous' => NULL,
   'code' => 1064,
   'sqlstate' => '42000',
))

Fitxa completa d'aquest curs